筋トレの効果は？

 やぁ　今日も体重は落ちていなかったよ。

まぁローラー台を再開して3日目だしね。

腕立て伏せとアブローラーも併用しているけど効果出ているのかな？

回数はそれほどしていないけどね。

とにかく7月末まで継続しよう。