2023年を振り返る（健康と運動編）

 やぁ　今日も２０２３年を振り返るよ。

健康的には大きな病気はなかったけど、人間ドックで食堂裂孔ヘルニアと逆流性食道炎が診断されて、9月ごろからその症状が顕著になってキツかったよ。

心臓も昨年の結果より重い診断になっていたけど、様子見だからよしとしよう。

運動は自転車にあまり乗れなかったね。

ドラムを習い始めたことと週末の天気が微妙だったことであまり乗れなかったね。

体重は増えもせず減りもせず。

どちらかと言うと減ったけどね。

年々、健康面は色々出るだろうけど頑張っていかないとね。