久しぶりのサイクリングロード

やぁ　今日は久しぶりにサイクリングロードを走ったよ。

今日は有酸素運動を目的としていたから、峠だと負荷がかかりすぎるからね。

そんなわけで往復40kmを9時前から走ってきたよ。

今月も土日は用事が多くてあまり自転車に乗れてなかったけど、結構いいペースで走れたよ。

11時過ぎには帰宅して午後からは妻の買い物のために小倉へ。

帰りにびっくりドンキーでハンバーグとピザを食べたよ。

折角自転車に乗ったけど、消費より摂取したカロリーが多いかなぁ