今日も暑い中歩いた

 やぁ　今日も暑い中歩いたよ。

そして夜のローラー台もやったよ。

朝起きると全身だるいけどね。

それでも意識して体を動かさないとすぐ太るからね。

この暑さで汗をかくからそれに乗っかって体重をあと５kg落とせるかな？