今週は休むことにした

やぁ　今週はローラー台を休むことにしたよ。

火曜日にやったけど、体調が回復しきれないからね。

昼のウォーキングは続けていたけど ね。

とりあえずしっかり睡眠とって回復に努めないとね。

来週追い込むことにしよう。